孕期是可以用蕎麥枕頭的，蕎麥枕不會影響胎兒的發(fā)育，建議孕期飲食要多樣化，葷素搭配。適當鍛煉，增強體質(zhì)，保持足夠的睡眠，多吃些新鮮的蔬菜水果，對懷健康寶寶是有好處的。有不適的話，需要及時去醫(yī)院檢查就診，平時不要做劇烈運動，避免發(fā)生流產(chǎn)。