茶紫油是最好的，在國(guó)際市場(chǎng)中茶子油排在首位，它所富含的亞油酸和亞麻酸是人體熱量的來(lái)源，人沒天所耗費(fèi)的力氣就靠亞油酸和亞麻酸補(bǔ)回來(lái)。在國(guó)際市場(chǎng)中食用油的排位是茶子油.橄欖油.花生油.大豆油.玉米油.豬油.葵瓜子油.菜子油。還有其天的油就細(xì)說(shuō)了，比如棉花籽油這些小量的在這就不具體說(shuō)了。
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